HIKARI
Välkommen till HIKARI
Riksorganisationen Hikaris vision är att hjälpa så många människor som möjligt att komma i kontakt med sitt naturliga välmående och sin fulla potential, samt att skala bort hinder som står i vägen för upplevelsen av frihet och glädje.
Vi vill sprida HIKARIs livsverktyg och denna medvetenhet till så många som möjligt i deras omvärld. För att förverkliga aktiviteter, projekt och metodik och fortsätta vår föreningsutveckling, bjuder föreningen in organisationer till att erbjuda upplevelsebaserade workshops, föreläsningar och utbildningsinsatser som stödjer oss i att växa och nå vår fulla potential. Vi erbjuder även att komma ut till andra organisationer för att genomföra presentationer, föreläsningar och upplevelsebaserade workshops.
Det finns ett ständigt och pågående behov av att utveckla Hikari-metodiken inom föreningen och till omvärlden, och detta arbete är en pågående, organisk process som aldrig kommer att avslutas. Genom ett brett samarbete med olika projekt, aktiviteter, workshops, möten, resor och internutbildningar har föreningens verksamheter och metodik vuxit och berikats av den input den fått. Hikari-metodiken har genomgått en betydande utveckling och är 2024 mycket mer förfinad och utvecklad än vad den var 2019.
Riksorganisationen Hikari är enligt stadgar fastställda 2017-03-24 ”fristående, partipolitiskt och religiöst obunden. Föreningen skall arbeta för att utveckla och sprida Hikari; att möjliggöra för barn, ungdomar, personer med funktionsnedsättning och övriga målgrupper att kunna delta i och utöva Hikari.
Föreningen skall bedriva, genomföra och delta i aktiviteter, arrangemang, projekt, kunskapsutveckling, kunskapsspridning och liknande – lokalt, regionalt, nationellt och internationellt – för att uppfylla dessa målsättningar.”
Föreningen grundades 2011, och registrerades 2017 som en ideell och allmännyttig förening.
Sedan vår grundning 2011 har vi vuxit till över 1500 medlemmar och 500 aktiva deltagare i olika verksamheter. Vi erbjuder flera projekt, program och aktiviteter och delar in det i följande områden: Hikari Do för barn och unga med olika funktionsvariationer, Hikari & Outdoor, Hikari & Sport, Hikari & Life, Hikari & Stressreducering samt Hikari Trainer Group.
Riksorganisationen Hikari har inget krav på medlemskap för deltagande, bland annat på grund av att många barnfamiljer idag har en mycket ansträngd ekonomisk vardag. Föreningens samtliga aktiviteter är kostnadsfria för våra målgrupper, möjliggjort bl.a. med stöd från stiftelser och fonder.
Riksorganisationen Hikari är en riksorganisation för lokala Hikari föreningar och andra föreningar som samverkar och arbetar med utveckling av Hikari - kallat för HIKARI nätverket.
Föreningen har med olika projekt och aktiviteter genom åren samarbetat med bland andra Studieförbundet Vuxenskolan regionförbund i Skåne, Sensus studieförbund, Enheten för kognitiv medicin/specialistminnesmottagningen i Ängelholm, Parkinsonförbundet, Hjärnskadeförbundet, Alzheimerfonden, KFUM rörelsen, FIFH, Strokeföreningar och FRISKUS-gruppen, flertalet skolor, Region Skåne Barn- och ungdomshabiliteringen, internationella partners m.fl.
Vi samarbetar med skolor, föreningar m.fl. för att sprida våra metoder.
Årligen engagerar sig föreningens eldsjälar och ledare med drygt 3500 ideella timmar i föreningens verksamheter.
Vårt arbete fortsätter att växa, och vi hoppas att fler upptäcker fördelarna med Hikari-metoden.
Långsiktig vision
Hikari-metoden har som mål att bli lika etablerad som mindfulness. Precis som mindfulness har Hikari utvecklats under lång tid. Vår resa började 2011, och vi hoppas att Hikari år 2045 ska ha samma genomslag som mindfulness hade runt 2011 – en erkänd metod för mental och emotionell hälsa.
Trots utmaningar som pandemin och annat har eldsjälar och ledare fortsatt arbeta oförtröttligt med föreningens ändamål. Vi ser nu fram emot framtiden och med både små och stora steg närmar vi oss vår vision. Varje framsteg, oavsett storlek, för oss närmare våra mål och hjälper oss att skapa en hållbar och meningsfull förändring.
Genom att hålla fast vid denna långsiktiga plan, med fokus på kvalitet och djup i metodens utveckling, strävar vi efter att förändra människors liv på ett hållbart och positivt sätt, precis som mindfulness har gjort.
Tryggare Vardag är en bok på 400 sidor för fallprevention och livskvalitet med trygga fall och Hikari. Ett program för seniorer och personer med ökad fallrisk. Tryggare Vardag finns att ladda ner som kostnadsfri e-bok här. Boken beräknas tryckas i 10 000 exemplar under 2025/26. Riksorganisationen Hikari och samarbetspartners arbetar för att Ingen ska behöva dö eller skadas allvarligt till
följd av fallolyckor.
Nätverk av eldsjälar och ledare
HIKARIs metodiken har utvecklats med stöd av samarbetsorganisationer, psykologer, mindfulnessinstruktörer, chefer, lärare, idrottsledare m.fl. Dessutom är barn, ungdomar, föräldrar och andra viktiga personer som kontinuerligt lär oss nya saker en central del av processen. Det finns ett ständigt och pågående behov av att utveckla Hikari-metodiken inom föreningen, och detta arbete är en pågående, organisk process som aldrig kommer att avslutas.
HIKARI är en rörelse, fyllda av eldsjälar som vill sprida välmående och få alla att inse att de är fantastiska i sitt inre.
Kom med i rörelsen - Join HIKARI - ifall du vill vidareutveckla ditt eget välmående och vara med att förändra vår yttre värld - genom att förändra din inre värld först. Utforska våra olika områden HIKARI & Life, HIKARI & Sport, HIKARI & Outdoor och HIKARI Do.
Lugnt inre välmående gavs ut 2019 av KFUM Distrikt Syd i samarbete med huvudpartner Riksorganisationen Hikari. Boken hjälper och stödjer personer primärt med Parkinsons, strokedrabbade och personer som lider av hjärntrötthet. Bokens 200 sidor är fyllda med Hikari och Mindfulness övningar samt deltagarerfarenheter. E-boken kan laddas ner kostnadsfritt här.
En av många skolor som får uppleva en Hikari upplevelsebaserad workshop och att det naturliga välmående finns hos alla.
Tack vare Hikari-instruktörer har flertalet samarbetsprojekt kunnat förverkligas som har haft stor påverkan för olika målgrupper i vårt samhälle. I projektet Tryggare Vardag har vi tillsammans med målgrupper utvecklat en unik lösning för ett samhällsproblem som årligen kostar 17 miljarder kronor och som skapar stort lidande. Se videon som exempel på betydelsen av Hikari för en tryggare vardag som räddar liv.
I samarbete med Hikari-instruktörer och Parkinson- och strokeföreningar utvecklades projekt LIV som bygger på en forskningsstudie från Sahlgrenska Sjukhuset.
Riksorganisationen Hikaris verksamheter är alltid kostnadsfria. Det är även verksamhetsprojekt Hikari nätverket utvecklar tillsammans med sina samarbetspartners.
Hikari erbjuder flera verktyg som hjälper deltagare att bli medvetna om sitt mående samt att närma sig sitt naturliga tillstånd—välmående.
Riksorganisationen Hikari har genom åren haft tusentals barn och unga som kostnadsfritt deltagit i aktiviteter, projekt, läger, och andra verksamheter.
Riksorganisationen Hikari har utbildat ca 500 unga och vuxna till Hikari ambassadörer som sprider välmående till sina omgivningar.
Lägergården Nya Hallaskog är belägen i mitten av Skånes hjärta. Riksorganisationen Hikari har sedan 2017 genomfört drygt 25 stycken egna helg- och övernattningsläger för barn och ungdomar. I samarbete med samverkanspartners har det blivit drygt 150 läger över åren. Tillsammans har vi nått drygt 4000 barn och unga i samband med lägerverksamheterna. På bild är barn och unga, klädda i sina Hikari T-shirts, i full färd med ett aktivitetspass.
Ordförandekonferens med Parkinson förbundet i Lund, våren 2018 med en Hikari enhets övning.
Hikari upplevelsebaserade workshops
Vår vision är att få så många människor som möjligt att komma i kontakt med sitt naturliga välmående, sin fulla potential, samt att skala av det som står i vägen för upplevelse av frihet och glädje. Vi vill att så många som möjligt sprider HIKARIs livsverktyg och denna medvetenhet i sin omvärld. Vi kommer gärna ut till er för att genomföra presentationer, föreläsningar och upplevelsebaserade workshops.
Föreläsning på Skånes universitetssjukhus arrangerat av Neurologi och Rehabiliteringsmedicin m.fl. om hur man kan reducera hjärntrötthet med Hikari och Mindfulness övningar, maj månad 2019.
Möjligheten i alla
HIKARI ser möjligheten i samtliga människor. Vilken bakgrund, kultur, fysisk eller mental förutsättning du än har, är du välkommen till HIKARI. Vi söker alltid eldsjälar som värnar om människors välmående att komma med och göra skillnad i världen.
HIKARI FRAMBRINGAR MÄNNISKORS NATURLIGA VÄLMÅENDE OCH KAN ANVÄNDAS INOM MÅNGA OMRÅDEN.
Hör av dig om du har nya idéer för hur och var HIKARI kan användas, om du vill engagera dig eller din organisation eller om du vill veta mer om hur du kan bli en certifierad instruktör för HIKARI.