HIKARI Spots

HIKARI SPOTS – Skapa platser för välmående

Vi vill sprida Hikari-metoden genom Hikari Spots, lokalt, regionalt, nationellt och internationellt. Genom ett starkt partnerskap och stort ideellt engagemang har vi under flera år samlat in kunskap. Detta har skett genom studiebesök, observationer och andra metodiska tillvägagångssätt, både formella och informella. hos olika verksamheter, organisationer, föreningar, grupper, företag, individer med flera lokalt, regionalt, nationellt och internationellt.

Hikari Spots är tillgängliga platser där du kan scanna och få tillgång till en digital metodbank och app. Här hittar du inspiration, verktyg och övningar som bidrar till fysiskt och psykiskt välmående. Syftet med Hikari Spots är att skapa nya rum, både fysiska och virtuella, där barn, unga och äldre – med eller utan funktionsnedsättning – kan utveckla möjligheter för välmående i olika miljöer.

Tillgänglighet och trygghet

Platserna som identifieras som Hikari Spots är tillgängliga och trygga utomhusmiljöer. Transporter till och miljön runt om spotsen ska vara anpassade för alla. Genom tidigare erfarenheter från egna och partners projekt skapar vi trygga och inkluderande platser för välmåendeaktiviteter.

Övningar och aktiviteter

Övningarna och aktiviteterna som sker vid Hikari Spots testas och utvecklas i samarbete med våra partners. Dessa anpassas för målgruppen och presenteras via appen, som även innehåller tydliga instruktioner för ledare. Övningarna syftar till att stärka både den fysiska kroppen och det mentala välbefinnandet, baserat på aktuell forskning och teknologier som virtual reality och andra IT-lösningar.

Appen – Din dagliga följeslagare

Med appen kan du genomföra övningar och aktiviteter oavsett var du befinner dig, inte bara vid Hikari Spots. Appen fungerar som en påminnelse om att integrera välmåendeaktiviteter i vardagen och ger möjlighet att dela med sig av projektet till andra. Genom appen kan du också bjuda in andra att delta, leda pass hemma och visa din kompetens som ledare.

Anpassade scheman och tydlig struktur

Scheman för aktiviteter och pass knutna till Hikari Spots utvecklas tillsammans med deltagarna och partners. Dessa scheman är anpassade så att alla i målgruppen enkelt kan delta och följa med i När, Var, Vem, Hur, Vad och Varför aktiviteterna genomförs.

Utveckling och kvalitetssäkring

Projektets utveckling och erfarenheter dokumenteras och utvärderas löpande via appen. Vi satsar på att kvalitetssäkra kompetensen hos deltagare, ledare och partners genom utbildningar, kurser och workshops för att stärka projektet i sin helhet.

Vårt mål är att Hikari Spots ska bli en viktig resurs för välmående och att hela målgruppen ska vara delaktig i projektets utveckling och framtid.