Hikari metoden

Hikari – Ett holistiskt förhållningssätt till välmående

Hikari hjälper människor att hitta sitt naturliga inre välmående och kan användas inom många områden. Det bygger på tre grundläggande upplevelsetillstånd, vilka också symboliseras i Hikaris logotyp.

1. Avskalning: De yttre ringarna representerar det som sker i den yttre världen och inom dig själv – tankar, känslor och upplevelser. Här identifierar du vad som begränsar ditt välmående, såsom oro, ångest, ensamhet, skam, skuld eller negativa miljöer.

2. Kärnan: När du har skalat bort det som hindrar dig, når du kärnan och upplever ditt naturliga tillstånd av frid, lugn, trygghet, stillhet, glädje och kärlek.

3. Enhet: De yttre ringarna symboliserar nu enhet, där du känner gemenskap med andra människor, djur och natur. Det är en känsla av kravlös kärlek, energi och kraft.

Hikari är mer än bara en metod eller ett koncept – det är både ett förhållningssätt och en samling aktiviteter med fokus på medveten tillvaro och ökat naturligt välmående.

Hikari kan förklaras som:

En metod för att skala bort hinder och komma i kontakt med din fulla potential och frihet.

• Ett medvetet förhållningssätt i livet.

• Ett öppet koncept som utvecklas med varje deltagare och ledares erfarenheter.

• Ett livsverktyg för inre välmående.